Iată de ce se strică dinții copilului tău

Tot mai des dau peste postări ale mămicilor îngrijorate de cariile apărute la copii lor de 3, 2 sau chiar 1 an. Din fericire, eu nu m-am confruntat cu asemenea probleme în ceea ce-l privește pe Cristi, dar m-a intrigat foarte mult subiectul și am zis să caut cauzele și mai ales, să descopăr ce putem face noi, ca părinți, ca să amânăm întâlnirea cu dentistul pentru cât mai mult timp.

Pentru a se forma o carie este nevoie de 4 lucruri:

1. Un dinte (unii bebeluși se nasc cu dinți deja erupți);
2. Bacterii (toată lumea le are, și copiii, și adulții, dar nu la toți acestea evoluează în carii);
3. Zahăr și/sau alți carbohidrati (acesta e elementul cheie ce „ajută” bacteriile să provoace carii);
4. Timp (tocmai de asta se recomandă să mergi la stomatolog odată la fiecare 6 luni);

Odată cu apariția primilor dinți, cele mai mari riscuri sunt:

• Alimentele ce conțin zahăr, mai ales gustările. TOT (și chiar mai mult decât crezi) conține zahăr. Atenție la pozele ce ilustrează acest articol;
• Adormirea cu biberon (cu lapte, suc, ceai, compot, orice decât apă plată, neîndulcită);
• Spălatul incorect al dinților și mai ales – nespălarea lor.

Cauzele apariției cariei la copiii mici, sub 3 ani:

• Cea mai frecventă carie la copil este caria de biberon, cauzată de obiceiul copilului de a bea lapte sau alte lichide dulci, din biberon, în timpul nopții;
• Caria de biberon apare și din cauza că bebelușul stă cu biberonul în gură, multă vreme, pe post de suzetă;
• În timpul somnului, cantitatea de salivă scade (saliva având rolul de a proteja dinții), iar laptele, fie îndulcit, fie ca atare, rămâne pe suprafața dinților și povoacă caria dentară. Același efect îl au toate lichidele îndulcite;

Bine de știut:

• Caria este o boală infecțioasă, respectiv este transmisibilă prin salivă, sărut, mâncare, vase, tacâmuri și obiecte de igienă, dacă nu sunt utilizate corespunzător;
• Caria de biberon este mai frecventă la copiii alimentați artificial (lapte praf /formulă) și mai rar întâlnită la cei alăptați, deoarece în timpul suptului, laptele matern nimerește direct în esofag și foarte puțin pe dinți;
• O dată apărută, caria de biberon, din păcate, afectează, pe rând, toți dinții în funcție de ordinea de erupție: mai întâi sunt afectați dinții din față (incisivii), apoi măseluțele (molarii), apoi colții (caninii) și, în cele din urmă, premolarii;
• Caria de biberon, dacă nu este tratată, poate afecta foarte grav rădăcina dintelui de lapte, respectiv, în unele cazuri, poate „infecta” și dintele permanent;
• Un copil, care are carii pe dinții de lapte, are un risc crescut cu 50%  de a face carii pe dinții permanenți, înainte de vârsta de 18 ani;
• Dinții de lapte au un rol esențial în masticație și vorbirea corectă, cât și pentru erupția dinților permanenți, respectiv ei trebuie îngrijiți și păstrați maxim cât este posibil;
• Tratamentul cariei constă, în primul rând, în corectarea obiceiurilor de îngrijire, de hrănire sau de liniștire a copilului, cât și începerea unei igiene orale corecte;
• „Mirosul urât” vine din stomac, de la alimentele gătite, de origine animală, nu de la resturile de  mâncare din cavitatea bucală. Respectiv, bombonelele mentolate, gumele de mestecat, pastele de dinți și alte „minuni” – nu îndepărtează cauzele, ci doar maschează mirosul pe termen scurt.

Pentru a preveni formarea cariilor:

• Nu-i oferi copilului biberonul cu altceva decât apă înainte sau în timpul somnului și nu-l lăsa să adoarmă cu biberonul în gură;
• Să nu „aromatizezi” niciodată suzeta copilului cu miere sau altă substanță dulce;
• Începând cu luna 9-12 încearcă să nu-i mai dai biberonul, ci cănuța sau lingurița;
• Oferă-i copilului doar gustări sănătoase (fructe și legume proaspete) și, pe măsură ce crește, limitează-i numărul gustărilor zilnice;
• Să reduci consumul de suc, de orice fel, la maxim 10% din dieta copilului;
• Introdu igiena dentară imediat ce a apărut primul dinte. Pentru a obișnui copilul și a masa gingiile – se poate și mai devreme;
• Spală dinții copilului în fiecare seară, înainte de culcare, și ai grijă să nu mai consume nimic, decât apă, după asta. Dacă i-ai dat sirop de tuse sau alt medicament similar, neapărat curăță-i dinții din nou, căci siropurile pentru copii au foarte mult zahăr și pot afecta foarte serios dinții;
• Ai grijă să nu mănânce nimic pe timpul nopții (doar apă, sau lapte matern), deoarece cantitatea de salivă scade și dinții sunt mai expuși pericolului formării cariei;
• Și nu în ultimul rând, o dată cu apariția primilor dinți, să setezi un nou obicei – să mergeți la un control stomatologic o dată la fiecare 6 luni;

Cum stau lucrurile la noi în familie:

După cum am mai zis, Cristi nu a avut niciodată carii și tind să cred că acest lucru se datorează mai mult alimentației corecte și mai puțin geneticii, dar… Nu știu care sunt cauzele cariilor la ceilalți copii, pot face doar presupuneri și asta n-ar fi corect, de aceea, pur și simplu, voi enumera ce fac eu (facem noi) ca să-l protejăm pe Cristi de carii:

• A fost alăptat exclusiv la sân, nu a mâncat niciodată dintr-un biberon, nu a utilizat suzeta;
• Primul dinte i-a apărut la 4 luni, dar pentru că avea gingiile imflamate, am început să i le masăm mult mai devreme, cu periuță specială pentru bebeluși;
• Ca să-l încurajez să-și spele dinții cu regularitate, dimineața și seara după mâncare, nu i-am luat niciodată periuțe de dinți pentru copii, i-am luat deodată perie pentru adulți, în culorile lui preferate și cu peri moi („soft”), pentru că el mereu vrea să fie adult;
• Nu am folosit încă niciodată pastă de dinți, nici pentru copii (are mulți coloranți, aromatizatori, îndulcitori etc.), nici din cea pentru adulți, îl spăl doar cu apă și e suficient;
• Încă nu a mâncat niciodată bomboane, ciocolate sau alte dulciuri din comerț. Doar dulciuri raw-vegane și home-made, preparate de mămica;
• Până la 3 ani nu am folosit niciun medicament pe bază de sirop și nici suplimente de fier (acestea, la fel, afectează foarte mult dinții copiilor);
• Îl ținem departe de mâncărurile nesănătoase, mănâncă doar produse din surse sigure, naturale, ecologice și foarte multe verdețuri (smoothie, vlăstari, legume și fructe proaspete, semințe încolțite, nuci și alune etc.);
• Nu consumă nimic din băuturi decât apă, limonadă (home-made, din ciupearcă de apă) și sucuri proaspăt stoarse, eventual la rece, din iarbă de grâu, sfeclă, morcov, măr etc.;

O fi alimentația? O fi genetica? Nu știu. Cert este că ar fi bine să ținem copiii cât mai mult timp departe de produse de patiserie, amidon, dulciuri, sucuri și alte chestii îndulcite. Iar dacă și se întâmplă să le consume, să ai grijă să-i cureți imediat dinții, ori cu periuța, ori cu un… măr.

În loc de concluzii:

• Documentându-mă pentru acest articol am înțeles care sunt, de fapt, problemele principale. În primul rând, sunt gustările dintre mese!
• În al doilea rând e vorba de mâncarea/băuturile/medicamentele administrate pe timpul nopții, fără a-i curăța dinții ulterior;
• Saliva este protectorul principal al dinților, ea „vine” și curăță dinții de resturi. Pauzele dintre mesele principale, de regulă, sunt suficiente pentru ca saliva să ne protejeze pe timp de zi (sau noapte) de formarea cariilor. Însă, toată această schemă complexă și bine gândită de natură, se strică în momentul în care intervenim cu gustări: biscuiți, covrigi, brânzici, iaurturi, sucuri, bomboane, ciocolate etc.
• Dacă nici tu, nici copilul, nu rezistați fără gustări, măcar optați pentru unele sănătoase: fructe, legume, sucuri proaspete, fructe uscate, nuci și alune, orice este crud și se găsește în natură, nu în supermarket! ;)